Если под вами провалился лёд, удерживайтесь от погружения с головой, широко раскинув руки. Выбирайтесь на лёд, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги. Выбравшись, откатитесь, а затем ползите в сторону.
Оказывая помощь провалившемуся человеку, приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки. Подложите под себя лыжи, доску, фанеру. За 3-4 метра до полыньи бросьте пострадавшему спасательные средства — лестницу, верёвку, спасательный шест, связанные ремни или шарфы, доски и т.д. Вытащив пострадавшего, выбирайтесь из опасной зоны ползком.
И. В. Сажнёв, главный специалист по делам ГО и ЧС города
