Главное управление МЧС России по Владимирской области рекомендует основные правила безопасности при купании:
— купаться только в строго оборудованных местах;
— необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, при заболевании сердечнососудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование;
— категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку (пробежку);
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно и внимательно;
— прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
— запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
— при купании необходимо соблюдать очерёдность погружения и не создавать тесноты и давки;
— не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
— следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд;
— не находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма;
— после купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и обязательно наденьте сухую одежду;
— для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;
— запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:
• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, можно в белье;
• чтобы не поранить ноги, необходимо одевать тапочки (ботинки), которые не скользят при ходьбе по льду, вместо тапочек можно одеть шерстяные носки, в них тоже можно купаться;
• резиновая шапочка.
Единая дежурно-диспетчерская служба Петушинского района – 27-102; 27-103.
