Он длится сорок дней, с 28 ноября по 7 января, и является последним многодневным постом в году. Этот зимний пост установлен для очищения души и тела перед светлым праздником Рождества Христова, чтобы следовать учению Христа в новом году.
Этот пост менее строгий, чем Великий и Успенский, во время поста не употребляют мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр.
У многих людей пост ассоциируется, прежде всего, с соблюдением правил, связанных с умеренностью в принятии пищи. Но, всё же, главной составляющей Рождественского поста есть его нравственная сторона. Фактически телесный пост без духовного очищения является пустым и бесполезным занятием, так как душевная праздность в сравнении с несоблюдением поста есть более тяжёлым грехом.
Целью Рождественского поста есть подготовка духовного начала ко второму по значимости празднику после Пасхи. Молитвы и серьёзное размышление о пройденных днях жизни дарует глубокое прозрение по поводу истинных ценностей и сути бренного бытия. Если ещё живёт и здравствует в теле человека настоящая духовная жизнь, то с каждым годом душа всё больше познаёт таинство и смысл Рождества Христова, приближая людей к совершенно иному миру.
В дни Рождественского поста необходимо осуществлять больше полезных дел, быть доброжелательным и терпимым к окружающим, замечать в людях только позитивные качества. К тому же, нужно избавиться от всевозможной роскоши и капризов. Настоящий пост подразумевает под собой истинную безгрешность мыслей и поведения. Сдерживая себя в свершении плохих поступков, каждый человек одухотворяет свою душу, которая, в свою очередь, делает здоровым тело.
Соблюдая Рождественский пост, все люди вступают в Великий Праздник с чистой душой, телом и сердцем.

Важно помнить, что пост — прежде всего не диета, а духовная работа над всей своей сущностью. В пост следует ограничить себя в том, что вызывает яркие эмоции, например посещение увеселительных мест, просмотр сериалов, чтение праздной литературы, отношения с противоположным полом. Пост — это жертва, которую верующие приносят для очищения. Степень ограничения себя зависит от личного решения — здесь нет критериев,  действует лишь внутренний уровень духовных усилий.

Православный календарь