Граждане обязаны заботиться о сохранении своего здоровья

(Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».  Статья 27. Обязанности граждан в сфере охраны здоровья)

 

Золотой стандарт здоровья

жителя Владимирской области

 

  1. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

BMI — индекс массы тела (Body Mass Index) рассчитывается по формуле:

BMI = m/h2

где m – масса тела человека (в килограммах)

h – рост человека (в метрах)

 

от 15 до 20 дефицит веса от 20 до 25 нормальный вес
от 25 до 30 избыточный вес свыше 30 ожирение

 

  1. УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

3,33-5,55 ммоль/литр

  1. УРОВЕНЬ ХОЛЕСТИРИНА

5,2 ммоль/литр

  1. АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

оптимальное – 120 на 80 мм рт. ст.,

нормальное – 130 на 85 мм рт. ст.

  1. ОБЪЁМ ТАЛИИ

мужчины не более 90 см

женщины не более 80 см

  1. НЕ УПОТРЕБЛЯЕТ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ, НЕ КУРИТ
  1. ЗАНИМАЕТСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

Если ваши параметры не соответствуют «Золотому стандарту здоровья», обращайтесь в «Центр здоровья» или отделение (кабинет) медицинской профилактики при поликлинике, или к своему участковому врачу.

Департамент здравоохранения администрации Владимирской области

ГБУЗ ВО «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Областной центр медицинской профилактики

«Центры здоровья» осуществляют деятельность на базе учреждений здравоохранения Владимирской области

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

  • ГБУЗ ВО «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Центр здоровья: г. Владимир, ул. Большая Нижегородская, 63, тел. 8 (4922) 32-38-39;

  • ГБУЗ ВО «Городская клиническая больница № 5 г. Владимира»

Центр здоровья: г. Владимир, ул. Северная, 1, тел. 8 (4922) 47-36-37;

  • ГБУЗ ВО «Александровская районная больница»

Центр здоровья: г. Александров, ул. Восстания 1905 года, 9 . тел 8 (49244) 2-38-41;

  • ГБУЗ ВО «Ковровская городская больница № 2»

Центр здоровья: г. Ковров, ул. Первомайская, 23, тел. 8 (49232) 9-12-36;

  • ГБУЗ ВО «Муромская городская больница № 2»

Центр здоровья: г. Муром, Карачаровское шоссе, 3, тел. 8 (49234) 7-29-З9.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

  • ГБУЗ ВО «Детская больница округа Муром»

Центр здоровье: г. Муром, ул. Красноармейская, 29, тел. 8 (49234) 3-14-35;

  • ГБУЗ ВО «Детская городская поликлиника № 1 г. Владимира»

Центр здоровья: г. Владимир, проспект Ленина, 53, тел. 8 (4922) 54-05-98.

 

В Центрах здоровья бесплатно проводится комплексное обследование организма и консультация врача. Всего за 40 минут вы получите оценку базовых показателей здоровья, прогноз здоровья, рекомендации по оздоровлению, отказу от вредных привычек.